برای خرید كتاب و مشاهده اطلاعات ناشر به صفحه ناشر مراجعه نمایید

زندگی عاقلانه: بازنویسی دیدگاه آلبرت الیس برای جامعه ایرانی


۱۳۶ صفحه - رقعی (شومیز) - چاپ ۱ - ۳۰۰۰ نسخه ISBN: 978-600-5384-03-1
تاریخ نشر:۸۷/۱۲/۰۴ قیمت :۲۰۰۰۰ ریال
كد دیویی:۱۵۸.۱
زبان كتاب:فارسی محل نشر:تهران - تهران

معرفی مختصر كتاب
رویکرد «رفتاردرمانی عقلانی ـ هیجانی» نوعی شیوة درمانی در روان‌شناسی شناختی ـ رفتاری است که توسط «آلبرت الیس» ابداع شد. نخستین و مهم‌ترین هدف این رویکرد، ایجاد بینش است. یعنی مراجع باید مشکلات خویش را نه از منظر هیجانات بلکه از دیدگاه واقعیت‌ها درک کند. زیرا این رویدادها نیستند که می‌توانند افراد را دچار خشم، استرس یا افسردگی نمایند، بلکه برداشت آنها از رویدادهاست که باعث هیجان‌های منفی می‌شود. در کتاب حاضر بر اساس رویکرد رفتاردرمانی عقلانی ـ هیجانی، بر شناسایی باورهایی که در پس احساسات و هیجان‌های افراد موجود است و نیز بر در لحظه زیستن، و گام دهم را به جای گام اول بر نداشتن تاکید شده و در واقع راهکاری عملی برای بهتر زیستن است.


كتاب قبلی كتاب بعدی